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José Palma Checa

Características del coaching

En este post voy a explicar, lo que para mí es la principal esencia del coaching. Y esto lo haré mediante la explicación de sus características, a través de los siguientes puntos:

  1. Todas las personas tienen un potencial extraordinario.

Por lo tanto, el coaching se enfoca, principalmente, en que cualquier persona tiene todas las herramientas dentro de ella misma para conseguir cualquier cosa que se propongan. Ante lo cual, los coaches no venimos a enseñar nada a nadie, ya que, todo el mundo tiene lo necesario para triunfar en su vida. Lo único que hace un coach es ser un entrenador y ayudar al coachee —al cliente— a utilizar las herramientas que ya tiene en su interior para llegar a dónde quiere llegar, y a finalmente conseguir el objetivo y las metas que se ha propuesto.

  1. El coaching busca definir un objetivo concreto.

La tarea principal del coaching, y por consiguiente de un entrenador de personas es, conseguir ayudar al cliente a definir un objetivo, para posteriormente trabajar con herramientas que el coach usa y extraer, a su vez todo el potencial del coachee. Para finalmente, lograr que este llegue a cumplir el objetivo fijado.

  1. Se trabaja con la conciencia del cliente.

Como conclusión, para mí el coach es un despertador. Es decir, ser coach es trabajar con la consciencia de la persona. Entendiendo que cada persona no es simplemente su fachada, sino que es mucho más.

  1. La herramienta principal que usa el coaching son preguntas.

Las herramientas principales del coach —o entrenador—, son: centrarse en trabajar con el cliente mediante preguntas, para conseguir traer a la consciencia de la persona lo que quiere conseguir. Es decir, el coaching hace salir las respuestas mediante las preguntas formuladas al cliente —coachee —.

  1. El principal objetivo en esta disciplina se basa en no juzgar.

Se trata principalmente de ser parcial, y de no juzgar a la otra persona a través de nuestras experiencias, ni que tampoco esta persona se juzgue a través de las suyas. Lo principal es, eliminar toda serie de interferencias que hacen que esta persona no pueda estar atenta a la situación presente.

—Pero… el coaching, ¿sirve para algo más en mi vida?, ¿qué me puede ofrecer?

—Pues tienes infinitas posibilidades, ya que, lo que haces a cada momento que te corriges a ti mismo es coaching. Me explico: cuando te vas a enfadar con alguien y antes de discutir, piensas en las consecuencias que tendría dicha discusión y tratas de calmarte y solucionar la situación mediante una serie de preguntas internas, que muchas veces ni eres consciente: esto es coaching.

El coaching trata de darle luz al 90% de los pensamientos que tenemos al día.

Coaching es ser el capitán de tu consciencia y aplicarla en aquellas áreas de tu vida en las que el inconsciente lo hace mal y funciona en piloto automático. Debemos de darnos cuenta de que, tenemos alrededor de unos 60.000 pensamientos diarios, y de estos, la mayoría son negativos enfocados en el pasado y repetitivos ya que solo controlamos un 10% de todo lo que hacemos. Por tanto, el coaching trata de darle luz al 90% restante; por ejemplo, cuando aprendemos un deporte o una habilidad, y nuestros prejuicios aparecen y empiezan a hablarnos negativamente, causando interferencia.

El coaching busca mejorar el rendimiento de las personas y que este impacte de manera positiva en la vida de las personas que lo usan.

Así pues, mediante el uso del coaching se trata de trabajar la consciencia, para dejar de lado a las palabras y los pensamientos negativos, y ayudar a las personas a centrarse en lo que estas están haciendo. Y es que, el coaching busca mejorar el rendimiento de las personas de manera medible para que este rendimiento impacte de manera positiva en la vida de las personas que lo usan.

Mediante el coaching, se busca liberar el potencial tan grande que nunca llegamos a pensar que tendríamos. Se trata pues, de mantener a raya al crítico que llevamos dentro, entreteniendo a esa voz interior que no para de parlotearnos y no nos deja concentrarnos; tal y como se entretendría a un niño pequeño.

Has de creer que mereces conseguir los resultados que buscas e ir por ellos.

Todo parte de que, tú ya tienes todas las herramientas necesarias para conseguir lo que quieras, tan solo necesitas enfocarte y actuar en las áreas necesarias, mediante la gestión sobre tu foco de atención. Lo único que exige el coaching es que, has de creer que mereces conseguir los resultados que buscas e ir por ellos.

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