Este módulo está formulado para que entiendas que significa la calidad de vida, y para que entiendas su historia. El propósito es que sepas que es una vida basada en la calidad de vida, para así identificar esta en tu vida y poder pasar a los siguientes módulos del curso.

En este módulo aprenderás a gestionar las emociones y las herramientas mediante las cuales podrás mejorar tu inteligencia emocional. Además hablaremos del sueño y de su importancia, junto a consejos para dormir mejor. Finalmente aprenderemos acerca de nuestros hábitos y nuestras creencias.

En este módulo hablaremos sobre el poder que tiene la mente sobre todo lo que nos rodea, que es la salud mental, y por qué no debemos de descuidarla. Además hablaremos acerca de la eliminación de malos hábitos y cómo romper patrones que nos hacen daño en nuestra vida.

Este módulo está estructurado para entender qué es la salud física. Por tanto, abordaremos temas como la alimentación y la actividad física entre otros. También hablaremos de los hábitos de las personas longevas, personas que aunque tienen una edad avanzada, llevan los años de una manera estupenda. Este tema es muy importante, y que daremos pautas de como alimentarnos, o cómo cocinar, entre otras.

En este módulo aprenderás lo que es la gestión espiritual y como llegar a convertirte en una persona plena. Además, vamos a tratar temas trascendentales tales, como la felicidad, la consciencia, en qué consiste la vida. Al final de este tema hablaremos de la meditación, sus beneficios y cómo podemos practicarla.

En este módulo aprenderemos a distinguir lo que es el verdadero éxito y a alcanzarlo. Aprenderemos que existen dos tipos de éxitos y que bien gestionados los dos te pueden llevar a alcanzar la vida plena que anhelas. Este módulo es la culminación de este curso y aprenderás todo lo necesario para pasar a la acción para alcanzar la vida con la que llevas tiempo soñando, y te darás cuenta, quizá, de que ya vives en el paraíso, sólo que aún no te has dado cuenta.